Un temps consacré à soi, pour développer sa confiance en soi et son potentiel d’action et trouver un meilleur équilibre dans sa vie, dans son être.
Les séances individuelles sont basées sur l’approche du Life/Art Process, enrichie d’outils de connexion physique et physiologiques avec le Body Mind Centering. Je vous accompagne dans une posture d’écoute et d’accueil. Nous cheminerons ensemble, à votre rythme, dans un cadre contenant.
Pour celles et ceux qui souhaitent :
- se connecter à leur corps
- y trouver du confort et de l’aisance
- développer la confiance en soi
- se connecter à ses envies profondes
- trouver de la clarté sur son chemin
- (re)trouver ou développer sa créativité, dans un but d’expression de soi ou artistique
- avancer dans un projet de transition de vie ou de création d’activité
- se libérer de peurs
- accompagner un changement de vie
- élargir son potentiel d’action
- dialoguer avec ses émotions
- compléter un processus thérapeutique analytique par une intégration dans le corps.
Comment se déroule une séance?
Une séance dure une heure à une heure quinze. Nous commençons par un échange verbal, puis je vous accompagne dans un travail au niveau du corps : en mouvement libre ou guidé, selon votre besoin. Si cela est adapté, nous utiliserons parfois le toucher, le dessin ou l’écriture. Nous voyageons ensemble, à votre rythme, pour permettre de laisser émerger ce qui est présent et le laisser vivre dans le corps. Enfin nous prenons un temps pour revenir sur l’expérience, afin de mettre des mots, prendre conscience des potentiels de changement et de transformation dans la vie quotidienne.
Etre vu et accompagné dans une expérience vécue dans le corps, dans le lieu/temps sécurisé d’une séance individuelle, permet d’intégrer et de transformer en profondeur les habitudes ou les blocages et de créer des ressources pour trouver des habitudes plus confortables dans sa vie.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un accompagnement thérapeutique. Il peut venir en complément d’un travail déjà en cours ou être une porte d’entrée pour une connexion à soi.
Voir pourquoi passer par le corps?
Tarif : 50€ la séance
Lieu : Redon ou Peillac
Contact : 06 80 45 08 99
