Ateliers audio spécial confinement!

L’envie de contribuer et de me connecter à ce qui me nourrit : se connecter à son corps, à son ressenti, y découvrir des espaces, exprimer par le mouvement! se connecter au vivant en soi pour rester connecté à ce qui nous entoure, qu’on soit seul ou enfermés à plusieurs.

Ces ateliers audio comprennent guidage et musique, pas besoin de « savoir danser » mais plutot l’envie de sentir. Il n’y a rien à faire, juste à se laisser aller au proposition et laisser le corps faire. Si le temps vous en dit, je vous invite à les prolonger après le temps d’écoute et de mouvement, en continuant à danser, en prenant un temps d’écriture libre, ou de dessin libre!

Amusez vous bien! Et n’hésitez pas à partager vos ressentis dans les commentaires.

Atelier 20 mars : bouger à partir des poumons!