Atelier exploratoire de mouvement Body Mind Centering

Dans cet atelier, nous allons à la rencontre de notre corps et voyager avec lui tout en découvrant notre anatomie et ce qui sous-tend le mouvement sans effort. On y alterne des moments d’exploration guidée, de danse libre, de toucher, d’observation de planches anatomiques. On y abordera tour à tour des éléments de nos différents systèmes anatomiques (squelettes, liquides, organes, fascias, système nerveux…), du développement moteur, du rapport aux sens, à l’espace, au tonus…

Un moment où redonner de la vitalité et du confort à son corps, où laisser exprimer  et nourrir sa singularité et sa créativité, et où cultiver son potentiel d’écoute et d’action, dans son corps et dans la vie!

Pas besoin de « savoir » danser, d’être un expert du corps humain ou de son fonctionnement, ou d’avoir une bonne  forme physique mais plutôt d’avoir le gout et l’intérêt de l’exploration , de l’écoute interne et externe:)

Pour un maximum de confort et d’apprentissage, tenue souple et confortable requise!

 

DATE , LIEU ET TARIF A VENIR POUR 2019/2020

 

 

 

ARCHIVES201808 Flyer mouvement peillac

5 mars : Le squelette, notre structure interne
19 mars : La colonne, notre axe
2 avril : Douceur et circulation avec le coeur et le péricarde
30 avril : Vitalité, avec les organes
14 mai : Les mouvements de base du développement qui sous tendent le mouvement
28 mai :  Développement moteur : du ramper à la marche
11 juin : Les fascias ou la continuité dans le mouvement
25 juin : Jouer avec le déséquilibre et l’équilibre avec le système vestibulaire