Ateliers exploratoires de mouvement – inspirés du Body Mind Centering

Dans cet atelier, nous allons à la rencontre de notre corps et voyager avec lui tout en découvrant notre anatomie et ce qui sous-tend le mouvement sans effort. On y alterne des moments d’exploration guidée, de danse libre, de toucher, fullsizeoutput_1c1d’observation de planches anatomiques. On y abordera tour à tour des éléments de nos différents systèmes anatomiques (squelettes, liquides, organes, fascias, système nerveux…), du développement moteur, du rapport aux sens, à l’espace, au tonus…

Un moment où redonner de la vitalité et du confort à son corps, où laisser exprimer  et nourrir sa singularité et sa créativité, et où cultiver son potentiel d’écoute et d’action, dans son corps et dans la vie!

Pas besoin de « savoir » danser, d’être un expert du corps humain ou de son fonctionnement, ou d’avoir une bonne  forme physique mais plutôt d’avoir le gout et l’intérêt de l’exploration , de l’écoute interne et externe et d’avoir envie de mieux connaître son corps et d’y trouver du confort et de l’ancrage.

Pour un maximum de confort et d’apprentissage, tenue souple et confortable requise!

Prochaines dates :

Les lundis matins , mais pas tous, à Peillac – salle de danse du complexe omnisports – 10h/12h ou 12H30

  • 30 septembre : Le ventre, notre 2ème cerveau
  • 7 octobre : Embryologie – ou les bases du vivant
  • 25 novembre : Fascias et ligaments : ce qui nous lie
  • 9 décembre : Les liquides : fluidité et vitalité
  • 16 décembre : Les glandes ou notre vibration intérieure
  • autres dates à suivre…

Prix libre entre 5 et 20 euros

Plus d’info sur le Body Mind Centering

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