3 journées, dans la belle salle des Brigantines devant la mer à Tregunc, pour aller à la rencontre de son corps dans le mouvement. Ces ateliers sont proposés par la MJC de Tregunc le Sterenn.
Le somatique est « le corps vécu de l’intérieur ». Parce qu’avoir accès à ses sensations physiques, ses perceptions, et ses ressentis est un enjeu pour pouvoir agir et consentir, cet atelier propose une expérience dans le mouvement avec l’apport d’informations anatomiques, la pratique du Body Mind Centering® et le cadre d’exploration créative du Life/Art Process®.
Nous nous y ressourcerons, à travers des guidages à la voix pour bouger librement à partir de ses sensations, des pratiques d’écoute par le toucher pour mieux sentir notre corps, nos appuis, notre vitalité, des temps de partage, de jeux en mouvement, en suivant le fil de ce qui est bon pour nous-même!
Informations pratiques :
- dimanche 30 novembre 2025, dimanche 25 janvier 2026, samedi 21 mars 2026
- 10h00 à 16h00
- Tarif 40 € / atelier + adhésion MJC
- Les Brigantines – Salle de la Dunette chemin des sables à Tregunc (plage de Kersidan)
- Venez avec de habits confortables, et plusieurs couches pour avoir chaud si nécessaire.
- Amenez votre pique nique, pause d’environ 1h/1h15
- Inscriptions auprès de la MJC , à l’accueil ou sur la billeterie en ligne
ETRE ENSEMBLE 