Accompagnement individuel

Ecouter, ensemble.

Ces séances individuelles sont avant tout un espace d’écoute, qui ouvre à la transformation.

Un espace d’écoute par la parole.

Un espace d’écoute par le corps.

Un dialogue entre les deux.

Un espace d’écoute du corps vécu dans l’instant, physiquement, émotionnellement, et dans notre histoire.

A travers cette rencontre, dans l’écoute, un espace s’ouvre et accueille. Dans cet espace que nous créons ensemble, ce qui attendait de circuler, d’être vu, entendu, de se dissoudre, d’apparaître, se révèle, se transforme, se décharge. Le corps esprit peut se manifester dans son ensemble, dans son authenticité, sans jugement ou attendu et se libérer des détresses passer. Il peut aussi s’ouvrir à de nouvelles informations, de nouvelles possibilités, qui y étaient conservées en puissance et attendaient les bonnes conditions pour se réveler.

Ainsi le corps esprit se rééquilibre.

Cet espace des séances individuelles peuvent soutenir : une étape à passer ( deuil, changements), des problématiques de fond (angoisses, confiance en soi, sentiment de sécurité intérieur), des choix à faire, des problématiques physiques ponctuelles ou de fond, des problématiques psychophysiques (neurodiversités, schémas répétitifs comportementaux…), de résolution de trauma …

Elles sont axées dans une dynamique d’autonomisation, de résilience, d’apprentissage, par le soutien à travers la relation que nous créons. A travers ces séances, vous pouvez aussi acquérir de l’autonomie sur votre chemin.

Chaque séance est unique et s’adapte à ce qui est là.

Concrètement :

• Les séances durent environ 1h15, à un tarif de 60€
• Elles peuvent être prises de manière ponctuelle, pour une problématique ou une envie de soutien ponctuel.
• Ou l’on peut effectuer ensemble un travail de fond sur plusieurs séances à un rythme régulier.
• On commence par un temps d’échange verbal.
• Puis, à partir de ce qui est là, je vous propose un temps d’écoute corporel par le toucher. Selon ce qui vous convient, nous pouvons aussi rester dans l’expression avec la parole, ou le mouvement ou le dessin. Nous voyageons ensemble, dans l’écoute.
• A tout moment, vous pouvez préciser si quelque chose ne vous convient pas et nous réévaluons comment avancer ensemble. Chaque être est unique et son chemin aussi, à chaque instant.
• RDV : 06 80 45 08 99
• Séance à Riec sur Bélon (29) entre Lorient et Quimper.
• Possibilité ponctuelle de séance à distance en visio (tarif 50€), selon les demandes.

Les pratiques avec lesquelles j’accompagne:

• la pratique somatique du Body Mind Centering®: par le toucher et le mouvement : trouver des ressources pour avoir plus d’ancrage, de calme, de confort physique et émotionnel, plus de simplicité et de régulation.
• la pratique du Life/Art Process® : naviguer entre le corps, les émotions, l’imaginaire et les pensées, et s’exprimer par le mouvement, le dessin, la parole
• les pratiques de co-régulation au niveau corporel avec le mouvement authentique , et au niveau émotionnel avec la réévaluation par la co-écoute : deux pratiques qui invitent à laisser s’exprimer ce qui est présent sans jugement ou interprétation, mais plutôt comme une expression résolution de ce qui vivant., dans le contexte sécurisé de la séance.
• la théorie polyvagale, qui sous-tend nos réactions inconscientes, via le sytème nerveux autonome, incarnée dans le travail de résolution de trauma par le corps de Peter Levine.
• le dialogue des multiples aspects intérieurs.