Body Mind Centering

Le Body-Mind Centering® est une approche pédagogique d’éducation somatique par le mouvement et le toucher.

Le BMC® est une étude du corps en mouvement qui passe par l’expérience : principalement par des explorations de mouvement et de toucher, mais aussi par l’étude de l’anatomie et de la physiologie. En éducation somatique, c’est par l’expérience que passent la découverte de soi et l’apprentissage de nouveaux schémas de mouvement, de perception et de relation avec le milieu interne et l’environnement externe.

L’individu est abordé dans sa globalité, en tenant compte de l’interaction entre ses dimensions physique, perceptuelle, émotionnelle, cognitive et relationnelle.

Cette pratique somatique permet d’affiner sa conscience du corps et d’esprit, et de développer son potentiel d’action, et de relation.

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