Ressources

Un petit florilège de pages ou vidéo inspirantes :

Des pratiques corporelles pour le matin :

• 10 minutes de réveil matinale pour renforcer son système immunitaire : ici
• Des séries de Kundalini yoga : série pour le mental négatif, conquérir ses handicaps imaginaires

Des vidéos simples, courtes sur l’anatomie et la physiologie , en 3D et en mouvement :

• Coeur et vaisseaux
• La respiration
• Le fonctionnement du système nerveux

Des chaines you tube inspirantes

• la chaine you tube de Mandoline Whittlesey : Embodied Ethics ( physiologie de la peur, de l’intimité, de la poésie
• La chaine you tube d’Isa Padovani : écoute et accueil de ce qui est là, ressenti, émotionnel relation, spiritualité

Les articles de Béatrice Maine : psychocorporel et neurosciences

Trouver un accompagnement en Bretagne ou ailleurs :

• en Bretagne : Marie Foulatier, praticienne en Body Mind Centering, accompagnement des neurodiversités , enfants, adultes (proche Rennes)
• Agnès Millet, accompagnement émotionnel , retraite créative, hypersensibilité ( Life/Art Process) ( Chambery, Morbihan)