Ateliers passés :
Atelier Body Mind Centering : Respirations – de la respiration cellulaire à la respiration pulmonaire
Vendredi 12 janvier 2024 – 14h/17h
Salle n°5 de la maison des associations de Clohars-Carnoet (29) ( 1 er étage, 47 Rue de Saint-Jacques)
Le Body Mind Centering est une pratique qui soutient notre capacité à sentir, ressentir, agir dans le monde à travers l‘expérience de notre corps en mouvement. Cette pratique, développée par une ergothérapeute, danseuse, nous invite à découvrir notre corps vivant, bougeant, en relation avec le monde, à déployer ses capacités d’autorégulation et de créativité. Nous nous appuyons sur les connaissances anatomiques, physiologiques et du développement, ainsi que sur le mouvement, et le toucher, pour soutenir notre apprentissage, notre régulation, notre expression.
Dans cet atelier, nous commencerons par inviter la présence de la plus unité vivante de notre corps, la cellule, et sa respiration fluide.
Nous prolongerons l’exploration vers l’espace des poumons, qui nous permettent la respiration.
Dialogue entre micro et macro, fluide et air, dedans et dehors.
Pour qui ? Les curieux de l’anatomie, du vivant, de notre manière de sentir et percevoir le monde, pas besoin de connaissances mais plutôt la curiosité de se rencontrer de manière sensible dans le corps. Cet atelier sera accessible aux personnes qui découvrent comme aux personnes qui pratiquent déjà.
Modalités pratiques :
Tarif libre selon vos possibilités entre 10 et 30€ (on peut considérer que le tarif d’équilibre est à 20€, le tarif solidaire est à 10€ ou plus, et le tarif pour soutenir la solidarité à 30€ ou moins)
Venir avec une tenue souple et confortable
Merci à Olivier de l’association Coralyre Yoga pour l’accueil
Inscriptions : envoyez un texto au 07 72 72 14 56 pour prévenir de votre venue.
ALICE BROWAEYS 